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职场心理学 马上行动就能改变人生的78个心理学法则

一、内容简介

《职场心理学:马上行动就能改变人生的78个心理学法则》所涉及的领域除了经济心理学、认知心理学、社会心理学、认知神经科学之外,还包括发展心理学、深层心理学、临床心理学等。

《职场心理学:马上行动就能改变人生的78个心理学法则》为了使未必有丰富的心理学知识的职场人士能够即刻轻松阅读,在下列方面花费了很大的功夫。

《职场心理学:马上行动就能改变人生的78个心理学法则》的主旨是为了使读者能够在工作中活用心理学,所以全部列举了应用实例,使读者了解如何根据自己的情况应用心理学,在阅读之后就会对自己产生新的认识。

二、出版信息

作者:[] 佐佐木正悟 著,张源

出版社: 人民邮电出版社

ISBN9787115447562

版次:1

开本:大32

出版时间:2017-04-01

页数:191

正文语种:中文

三、书籍目录

索引

1章 显著提高工作效率的认知心理学

001 了解记忆与思考的机制

认知心理学

002 在中途停止的工作会进展顺利吗?

蔡格尼克记忆效应

003 无法开始创造性的工作?

双曲线贴现

004 神奇的数字7±2

神奇的数字7±2

005 在容易集中注意力的环境中工作

鸡尾酒会效应

006 发挥高度集中力的时候

心流

007 进一步加强记忆

记忆的七宗罪

008 “今年的目标”只定一个

自我消耗、意志力

009 反复回忆进展顺利的工作方法,就可以顺利进行当下的工作

心境依存检索

010 容易想出来的事情,也容易被过度评价

可得性启发

2章 提高积极性的社会心理学

011 有时外部的报酬也会削弱积极性

内部动机

012 越见越喜欢?

单纯曝光效应

013 大家都投降的话,自己受到影响也会投降

从众

014 为了精神的健康改善人际关系

选择理论

015 如何决定人的印象?

人物印象

016 无法按照要求推进工作时

米尔格拉姆服从实验

017 自己的事情自己决定

控制感

018 设定具体且现实的目标会提高干劲

自我效能感

019 日本职场人际关系的重点

纵向社会

020 认定做什么事情都不顺利的话干劲就不见了

习得性无助

3章 提高团队力量的工业心理学

021 要以适当的人数建立团队

社会性偷懒

022 不过是被囿于“成功”

迷信行为

023 提高项目的魅力

认知失调

024 人们喜欢实验

霍桑实验

025 他人的期待具有不可轻视的效果

皮格马利翁效应

026 因为准备了借口所以无法开始

自我妨碍

027 不进行说明就无法被理解

归因偏差

028 有人的时候才能推进工作?

社会促进

029 对人战略的根本

囚徒困境

030 拜托可能会被拒绝的事情时

登门槛效应

031 先行刺激的影响力巨大

启动效应

032 应该向团队成员传达的事情一定要说清楚

聚光灯效应

4章 培育创造性思维的深层心理学

033 创造性思维清单

头脑风暴

034 发掘深层意识中的想法

集体无意识

035 写出来再整理一下就会有灵感

KJ

036 怎样才能成为有创造性的人?

发散性思维

037 在类推中解决问题

类推

038 换一种思考方式

横向思维

039 遭遇偶然

偶然

040 逆向思维

功能可见性

5章 有益于心脑的脑科学

041 针对痛苦的上班族的解压法

正念

042 陷入工作时的应对法

理性情绪行为疗法

043 深度整理大脑

认知地图

044 为了集中于作业,尽量不要使用记忆领域

工作记忆

045 因为有架构所以可以立刻行动

架构、脚本

046 为提高质量的单任务

多任务

047 有效地欺骗大脑

安慰剂

048 午休也是一种技术

快速眼动睡眠

049 为了遵守约定

前瞻性记忆

050 不理解工作意义的时候

需要层次理论

051 想要更快速地完成工作

自动性

052 拜托他人的时候要加上“因为”

自动性

053 全新的刺激能促进心脑的活跃性

喜欢新奇

6章 谈判前应知道的营销心理学

054 为了提高销量而提高价格

价格心理

055 先施恩再推销

回报

056 注意外表形象

外表吸引力的刻板印象

057 首先做一个约定

认知一致性

058 断然拒绝之后更容易接受

以退为进法

059 因为队已经排好了所以排队

从众行为

060 即便是捏造,也会被认为是相似的东西

变色龙效应

061 让对方更容易做决定的关怀

选择障碍

062 禁止的魔力

感应抵抗

7章 应用于市场的经济心理学

063 募捐

温情效应

064 人容易感觉自己是特别的

虚假独特性效应、虚假普通性效应

065 喜欢别人买的东西

同群效应

066 何时说出品牌的名字

品牌

067 定价“98日元”,销售额就会上升吗?

尾数定价

068 一旦拥有就难以放手

禀赋效应

069 免费增值服务的力量

免费增值服务

070 准备诱饵商品

不对称优势

8章 使心变得柔软的压力心理学

071 一口气整理麻烦的事情

心理性适应

072 不易陷入恐慌

额前区

073 别再压抑想说的话

请求

074 压力为何物

压力

075 应对压力的必要技巧

压力源

076 降低压力水平的话工作也会顺利

耶基斯 - 多德森定律

077 A型性格

A型性格

078 改变特定原因的方法

控制点

 

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