关于力量与肌肉的营养策略
【作 者】（德）克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著；庄仲华译
【形态项】 341
【出版项】 北京：北京科学技术出版社 , 2018.04
【ISBN号】978-7-5304-9388-5
【中图法分类号】G804.32
【原书定价】98.00
【主题词】体育卫生-营养学
【参考文献格式】 （德）克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著；庄仲华译. 健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略. 北京：北京科学技术出版社, 2018.04.
内容提要:
这本书以德式严谨的研究方式, 深度剖析8大营养元素对运动者的重要作用, 详尽分析了主流饮食法的特点以及利弊, 能够破除谬误, 帮助运动者从根本上理解营养学, 从而精准指导运动人群制定属于自己的营养策略。
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