热门文章 高清《抑郁症的正念认知疗法》PDF

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时间:2019-9-23   分类: 医学健康    热度:3929   评论:0
抑郁症的正念认知疗法 一、图书简介 《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助患者预防抑郁症的复发。 正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子,有目的的,此时此刻的,不带评判的。正念认知疗法创始人合力撰写;正念领域里程碑式著作;无论你处于怎样的情绪低谷,或是陷于抑郁症中无力逃脱,本书都能帮助你重获内心的平静。 二、出版信息 作者:津德尔·西格尔,马克·威廉斯,约翰·蒂斯代尔 著,余红玉 译 出...

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