水中训练 掌握游泳姿势、精进技术、突破速度
【作 者】徐国峰著
【丛书名】悦动空间
【形态项】 191
【出版项】 北京：人民邮电出版社 , 2016.10
【ISBN号】978-7-115-42969-8
【中图法分类号】G861.102
【原书定价】49.00
【主题词】游泳-运动训练
【参考文献格式】 徐国峰著. 水中训练 掌握游泳姿势、精进技术、突破速度. 北京：人民邮电出版社, 2016.10.
内容提要:
这是一本从技术、体能、速度、心理，全方位介绍游泳的图书。内容包括如何锻炼难以掌握的水感、如何找到划手与打水的配合时机、如何真正学会换气而不是憋气、如何练出优美泳姿、如何在水中降低阻力、如何掌握划手和打腿的关键姿势等等。
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